试管生小秘密：如何轻松度过移植后的验孕等待期？来了解——任何接受试管婴儿的人都熟悉两周左右的等待期，也就是等待移植后的验孕的这段时间，一般10-14天左右。这称为黄体期，发生在体外受精周期的末期。在胚胎移植和妊娠试验之间需要这段时间。那试管生小秘密：如何轻松度过移植后的验孕等待期？今天告诉您。

试管生小秘密：如何轻松度过移植后的验孕等待期

如果您迫切希望怀孕，那么两周的等待对您来说显然很难。但是，这里有一些技巧可以帮助您度过这段时期。

1，照顾好自己，保持积极向上

在公园或您的花园中漫步，然后放松。继续练习，即如果您锻炼但不要疲倦。充分休息，吃有益健康的食物。

2，让你的感觉流淌

如果悲伤过去了，不要试图阻止悲伤。您需要时不时地让自己感到难过，以便清除被阻塞的感觉。试图压制它们只会使它们变得更强大或更糟，以后再处理。

3，学习放松技巧

瑜伽，冥想和轻柔的呼吸运动可以帮助您的头脑每天保持冷静和清醒。更重要的是，练习这些放松技巧可以阻止您在等待测试结果时陷入神经衰弱。

4，防御悲观主义是一种伟大的心理技巧，可以尝试

在压力很大的情况下，对预期的结果几乎没有期望，这可以帮助减轻焦虑并改善您的幸福感。尝试将您的期望降至较低，您将消除很多负面影响。

5，保持自己的忙碌

这就是说要让您的思想忙碌，因为当您的思想忙碌时，您不会考虑怀孕。花一些时间放松身心–修指甲或逛街或与朋友一起出去玩。

6，不要花费大量时间使用计算机和互联网

不断阅读所有可能出错的内容，会变得很困扰。因此不要使用互联网。不要无缘无故担心自己！

试管生小秘密：这样做容易着床

1、注意保暖

听医生说“房子”子宫是很怕冷的。月经期不要吃生冷食物，多穿点衣服，特别是要做好腰部和腹部的保暖。

2、正确对待性生活

这点要提醒你们，千万不要放纵性生活，要注意避孕，因为意外怀孕多次流产，对“房子”子宫的伤害很大。

3、充足的睡眠时间

充足的睡眠和愉悦的心情才能保证体内雌激素和孕激素等的正常分泌，这样可以很好的保养“房子”，有利于子宫的健康。

4、饮食方面

想要保养好“房子”子宫，饮食上也请多下功夫。记得多吃营养和补气血的食物，水果和粗纤维食物也是不错的选择。

试管生小秘密还有哪些？

1，选择适合自己的试管婴儿技术成功率更高

2，提前准备好试管婴儿需要的时间，参考25天

3，提前备孕，远离不好的环境，有助于试管进程的顺利

4，做好全面的身体检查，提前把身体调理到最好的状态

5，选择专业的试管婴儿医院，比如泰国的：

①泰国Nic医院，成功率高

②泰国杰特宁医院，好孕案例多

③泰国Bnh医院，高龄喜爱

关于“试管生小秘密：如何轻松度过移植后的验孕等待期？”的内容说了这么多，希望对大家有帮助。如果您有高龄生育或者遗传方面的问题需要咨询、检查，有着15余年经验的泰国试管婴儿中介愿意伸出热情的双手帮助您拥有一个完美的泰国试管婴儿真实经历！