对于正在等待好消息的妈妈来讲，做试管婴儿移植后的时间毫无疑问每一刻的等待都是煎熬，准爸爸虽然也有着急的心情，但是相对于妈妈要承担怀孕妊娠的重任，还是有心情和其他的时间准备在移植后需要注意的事情，表示试管婴儿移植后注意事项有4大点，这些都要记在心里哦!

　　因为在移植后会非常的关心有没有成功怀孕，所以很多准妈妈都会等不及医院验孕就自己在家里买验孕棒验孕了，但是经常频繁的验孕对妈其实是不好的，而且还存在因为过早测试，结果呈现假阳性或阴性，这会让您的心情起伏过大，对胚胎着床不好，所以请放轻松，也把注意力放在其他的地方!

　　分散注意力虽然会消磨时间，但是能让人的心情轻松不少，而且有助于让你的思绪远离即将到来的怀孕测试，不会每天都想着同一件事，分散注意力可以和丈夫约会，和朋友一起吃晚餐，保持忙碌，你就没有多少时间瞎想。

　　然后也不要胡思乱想，有的人会在网上查信息然后安在自己的身上，但是利用互联网查找不孕症时只会让我们更加苦恼，现在网络上有很多夸大其词和模棱两可的信息，所以要对自己负责任一些，忍住上网搜索的冲动，如果有问题直接告诉你的医生，不要上网查，本来没事的也查出事情了。

　　在做试管婴儿移植后也要保持两周的轻松运动，当然运动以舒适为主不是要进行剧烈运动，做试管婴儿的时候轻度运动在这期间是有益的，因为可以提高血液循环，如果可以的话，每天去散步，适合的运动不仅可以让你的思绪远离繁杂，而且还有助于你的睡眠，让自己在精神上感觉更好。

　　首先要保持大便通畅，最好不要让自己处于便秘的状态，多吃含有富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免便秘，因为便秘也会影响着床的情况，而且对患者的心情影响也不好。

　　另外在移植后一定要禁止性生活，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。还要保持心情放松，也就是在胚胎移植后，尽量保持平和的心态，不要过度紧张或者愤怒，给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助.

　　在试管婴儿移植后等待着床的期间，饮食的禁忌也是非常讲究的，首先，不能吃太多辛辣食物，虽然您本人是能够吃辣的，但是特殊时期特殊对待，辛辣食物对胃部以及肠胃有一定的刺激，稍不注意可能出现肠炎情况，一直拉肚子对胚胎着床的环境有一定的影响。

　　其次，除了辛辣的食物之外还不能吃寒性食物，因为女性体质本身就偏寒，如果再吃寒性食物，对胚胎的着床只有坏处没有好处，这个时候就应该让身体变暖，给胚胎着床的机会。再次，一定要吃高蛋白的和高营养的食品，蔬菜与荤菜合理搭配膳食，以补充营养。

　　这试管婴儿移植后注意事项有4大点你偶读清楚了吗?做试管婴儿移植后可千万不能就此放松哦，准爸爸要照顾准妈妈，让她有放松的心情，有良好的休息，有良好的饮食习惯，所以一定要做好准备工作哦，在您移植后也会跟踪您的情况，有不懂的问题可以随时来问我们!