【试管婴儿胚胎数量少怎么办？】试管婴儿是一种辅助生殖技术，可以帮助大部分不孕不育家庭解决生育难题，那试管婴儿胚胎数量少怎么办？今天告诉您。

为什么做试管婴儿胚胎数量少？

形成胚胎最重要的是要有一个成熟的健康卵子和质量较高的精子。

因为胚胎中的遗传物质有一半来自卵子，一半来自精子，尤其是卵子，胚胎早期发育的物质条件都是由卵子提供，所以卵子的质量非常关键。

而卵子的质量会随着年龄的增长而下降，此外，卵子的质量还受遗传、环境等因素影响。

因此，有个别人因为卵子质量差或精子质量有问题，其受精率、卵裂率、优质胚胎率都有明显的降低，有时甚至没有好的胚胎可供移植。

试管婴儿胚胎数量少怎么办？

试管婴儿胚胎数量少就需要提高精子和卵子的质量，方法如：

1、提高精子质量的方法：

（1）补充锌、硒、叶酸、维生素等微量元素。

（2）远离烟酒，避免熬夜，避免处于高温、大气污染、强辐射等环境下。

（3）坚持每天体育锻炼，每天2次，每次至少30分钟，如游泳、太极拳、慢跑等有氧运动。

2、提高卵子质量的方法：

（1）保证睡眠质量，平时注意舒缓压力，保持情绪稳定，以积极乐观、平和自信的心态做试管婴儿有利于成功率。

（2）坚持每天做有氧运动，如瑜伽、快走、游泳等，可以促进血液循环，提高代谢能力，促进卵巢微循环，加强卵巢的局部营养供给。

（3）注意科学饮食，补充蛋白质、维生素、矿物质等微量元素，尤其需要补充适量叶酸，孕前后3个月每天补充0.4毫克可有效降低40％－80％胎儿神经管缺陷的风险。

补充：做试管婴儿有哪些注意事项？

1、男方

（1）戒酒戒烟，避免熬夜；

（2）加强体育锻炼，每天至少运动30－60分钟；

（3）加强维生素、锌、硒、叶酸等营养的补充，提高精子质量。

2、女方

（1）养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜引起内分泌失调，从而影响排卵和胚胎着床；

（2）坚持适当锻炼，延缓卵巢衰退，如果不常锻炼者，可以先从轻柔、舒缓的运动开始，循序渐进；

（3）加强蛋白质、维生素、矿物质、叶酸等营养的补充，忌食辛辣、生冷、高糖、高脂肪、刺激性的食物。

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